{"id":91,"date":"2016-11-03T07:36:45","date_gmt":"2016-11-03T06:36:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.innerebalance.at\/?page_id=91"},"modified":"2026-08-20T10:42:30","modified_gmt":"2026-08-20T08:42:30","slug":"focusing","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.innerebalance.at\/?page_id=91","title":{"rendered":"Focusing"},"content":{"rendered":"\n

„Was sein darf, kann sich ver\u00e4ndern.“ (Eugene T. Gendlin)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ist das m\u00f6glich? Innere Ver\u00e4nderungen tats\u00e4chlich nachhaltig zu erm\u00f6glichen und seinen Mustern nicht auf Gedeih und Verderb ausgeliefert zu sein? Dadurch vielleicht gelassener zu werden? Selbstbewusster? Es zu schaffen, eigene Grenzen zu wahren? Und das alles mit einer sehr freundlichen, zugewandten Haltung? Ohne st\u00e4ndig an sich herum zu kritisieren oder zu n\u00f6rgeln?<\/p>\n\n\n\n

Wie kann das m\u00f6glich sein?<\/p>\n\n\n\n

Indem wir als inneren Ratgeber nicht die ewig gleichen Gedanken heranziehen sondern unsere Weisheit und das innere Gesp\u00fcr nutzen, dass sich an unserer Bewusstseinsgrenze befindet. Schon gesp\u00fcrt, aber noch ohne Worte. Vergleichbar mit einem „Bauchgef\u00fchl“. Mit dem treten wir in Kontakt, durch unser K\u00f6rpergesp\u00fcr. Und von dem lassen wir uns leiten, wie von einem inneren Kompass. Und pl\u00f6tzlich werden Ver\u00e4nderungen m\u00f6glich, von denen wir vielleicht geglaubt haben, dass sie niemals geschehen werden.<\/p>\n\n\n\n

Was ist noch alles mit Focusing m\u00f6glich?<\/p>\n\n\n\n