Bewegt: move your body and soul!
Bewegung & Focusing
Voll Energie – voll Tatendrang! …?
Es gibt Tage, da fühlen wir uns voller Energie und haben das Gefühl, wir könnten Bäume ausreißen. An anderen Tagen … nicht. In diesem Workshop schenken wir unserem derzeitigen Energielevel Aufmerksamkeit. Durch Bewegungen bekommt unser Energiefluss die Möglichkeit, sich körperlich auszudrücken. Dazwischen wird es mittels Gruppenfoucsings ruhig. Wir lauschen auf das, was unsere Energie uns mitteilen möchte.
Wie in den anderen Workshops von „Bewegt: move your body and soul!“, wechseln wieder freie Bewegungen mit Ruhe und stillem Spüren ab.
Zu Focusing nach Eugene T. Gendlin: Es handelt sich um eine bestimmte Art und Weise, mit dem, was schon spürbar ist, aber noch keine Worte hat, zu sein. Durch das absichtslose Verweilen, werden Veränderungen möglich. „Was da sein darf, kann sich verändern.“ (Eugene T. Gendlin)
Zeit: Freitag, 10.11.2023, 18-20h
Ort: Vital Fabrik, Draschestraße 31, 1230 Wien; www.vital-fabrik.at
Kosten: € 30,–
Leitung: Martina Sagmeister www.martinasagmeister.at & Karin Mayer
Anmeldung: Karin Mayer, mayer@innerebalance.at, Tel.: 0676 / 60 17 305
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Die stimmige Stimme
Kreativer Umgang mit der Stimme
für Kinder im Alter von 9 bis 12 Jahren
Einer vielleicht dünnen Stimme Kraft geben. Der Stimme Mut zusprechen. Sich von der Stimme tragen lassen. Durch das Kennenlernen der Stimme Selbstvertrauen gewinnen. Das alles mit Leichtigkeit und Freude. Geht das? Dieser Frage gehen wir in diesem Workshop nach. Herzlich Willkommen!
Datum: Freitag, 17. November 2023, von 16-18 Uhr
Ort: Vital Fabrik, Draschestraße 31, 1230 Wien
Kosten: € 30,– / Kind
Trainerinnen:
Mhairi MacInnes, internationale Musiklehrerin, Chorleiterin und Feldenkrais Trainerin
Mag.a Karin Mayer, Dipl. Psychologin, Focusing Begleiterin und Feldenkrais Trainerin
Anmeldung: unter mayer@innerebalance.at oder über die Vital Fabrik, www.vital-fabrik.at
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Die stimmige Stimme
Kreativer Umgang mit der Stimme
für Erwachsene
Die Stimme ist mehr als nur ein Transportmittel von Worten. Gibt es eine Beziehung, die wir mit unserer Stimme haben? Was will sie uns sagen? Wann ist unsere Stimme gestimmt? Geht das alles auch ohne Anstrengung? Diesen Fragen widmen wir uns in diesem Workshop. Herzlich Willkommen!
Datum: Samstag, 18. November 2023, von 10-13 Uhr
Ort: Vital Fabrik, Draschestraße 31, 1230 Wien
Kosten: € 40,– / Kind
Trainerinnen:
Mhairi MacInnes, internationale Musiklehrerin, Chorleiterin und Feldenkrais Trainerin
Mag.a Karin Mayer, Dipl. Psychologin, Focusing Begleiterin und Feldenkrais Trainerin
Anmeldung: unter mayer@innerebalance.at oder über die Vital Fabrik, www.vital-fabrik.at
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